ALLES OVER WIELRENNEN

Sportvoeding overzicht


Informatie

Voeding voor, tijdens en na fietsen

Sportvoeding voor duursporters

Sportdranken informatie

Sportrepen informatie

Energiegels informatie

Waterrugzak informatie

 

Born

Isostar

Maxim

Powerbar

SiS

Squeezy

Koolhydraten

Vetten

Eiwitten

Water

 

Voedingstabellen

Berekening vochtverlies

Berekening vetpercentage 1

Berekening vetpercentage 2

Dagelijkse caloriebehoefte bepalen 1

Dagelijkse caloriebehoefte bepalen 2

Dagelijkse caloriebehoefte bepalen 3

Berekening energieverbruik

Berekening calorietabel

Veelgestelde vragen over vitaminen en mineralen