ALLES OVER WIELRENNEN

Vragen van bezoekers

Vragen over fietstraining

Hou je muis boven een link voor meer informatie

1 Fietstempo

3 Tweedaagse fietstocht

9 Combinatie hardlopen en wielrennen

10 Beginnende wielrenner

11 Beginnersschema

13 Conditie behouden in de winter

14 Fietsvakantie in de bergen

16 Training en voeding

19 Fietsschema elke week wedstrijd

20 Fietstechniek

21 Fietstempo's

24 Trainen op de hometrainer

26 Krachttraining en fietsen

27 Klimmen

28 MTB trainingsschema

29 Beginnersschema en hartslagmeter

30 Trainingsschema beginner

33 Trainingsschema

35 Anaėrobe drempel snelheid

38 Tempo 2+

39 Verband hartslag en fietstempo

40 Vaartspel

41 Fietstempo verhogen

49 Fietstempo beginnersschema

50 Trainen in de winter

58 Intervaltraining

59 Fietsen in de winter

61 Warming-Up

63 Hartslag en fietstempo

64 Fietstempo verhogen

65 Trainingsschema aanpassen bij ziekte

67 Conditie op peil houden

69 150 km haalbaar

70 Intervaltraining en hartslag

71 Anaėrobe drempel

73 Hartslagmeter

74 Hartslag hardlopen en fietsen

77 Duurtraining wel lang genoeg

78 Oplopende hartslag tijdens duurtraining

79 Fietstempo's bepalen

84 Fietser die meer gaat hardlopen

86 Beginnersschema anders invullen

89 Gecombineerde trainingsschema's

90 Trainingsschema mountainbike

92 Duurtraining tempo's bepalen

93 Halfgevorderd of gevorderd schema

94 Week niet gefietst beginnersschema

96 Fietstempo verhogen

99 Trainingstempo 1, 2, 2+ en 3

105 Fietstempo's bepalen

108 Intensieve intervaltraining en tempoduurtraining

109 Intervaltraining schema

115 Fietstempo verhogen

117 Traptechniek

118 Tempo 1, 2 en 3 bepalen

120 Snelheid verhogen

124 Trainingsschema na 250 km

126 Trainingstempo

127 Schema verlengen

128 Hoe beginnen met wielrennen

129 Tempo 2+

130 Fietssnelheid verhogen

133 Hoe intervaltraining uitvoeren

142 Waarom trainen op hartslag


Stuur door