ALLES OVER WIELRENNEN

Tip van de dag

Tip

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor een overzicht van tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Tip

Er zijn ongeveer twintig verschillende vetten. Er zijn verzadigde en onverzadigde vetten. Plantaardige vetten (oliŽn) zijn meestal onverzadigde vetten. Verzadigde vetten zitten vooral in dierlijke producten, zoals vlees en melkproducten. Verzadigd vet is goed herkenbaar omdat het vast of hard is. De verzadigde vetten kan je het best zo min mogelijk gebruiken.


Stuur door