ALLES OVER WIELRENNEN

Fietstraining overzicht

Trainingsvormen
Informatie

Duurtraining

Intervaltraining

Tempoduurtraining

Vaartspel

Souplessetraining

Hersteltraining

Warming-up en cooling-down

Rekoefeningen

Trainingstabellen
Informatie

Duurtraining

Intervaltraining

Tempoduurtraining

Trainingsschema's
Totaal overzicht

Diversen
Trainingsbelasting

Trainingslogboek

Supercompensatie

Relativeren

Overtraindheid

Vragen van bezoekers over fietstraining


Stuur door