Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten

 
 
 

Beste 10 tips voor wielrennen

 

 

 
Runner's high: na een uurtje fietsen voelen de meeste mensen zich in een prima gemoedstoestand.
Verander wat vaker van fietsomgeving. Het geeft nieuwe uitdagingen en maakt fietsen gewoon extra leuk. Zie ook: Tips voor variatie van je fietsroutes.
Fietsen is gewoon ontzettend leuk, sociale contacten, gezellig en goed voor je gezondheid.
Lees over fietsen. Zodat je weet wat het effect van fietsen voor je lichaam en geest is.
Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook prima voor je hersenen.

Gebruik ook de juiste fietskleding. Ongeschikte fietskleding is niet goed voor je motivatie. Voor meer info: Fietskleding en Fietsen in de herfst en winter.
Wacht niet te lang met onderhoud aan je fiets als dat nodig is. Hoe langer je wacht met onderhoud, hoe erger het mankement wordt. Zie: Fietsonderhoud.
Door regelmatig te gaan wielrennen verander je waarschijnlijk ook automatisch je levensstijl. Je bent veel bewuster met je gezondheid bezig. Voor meer informatie: Voordelen lichaamsbeweging.

Voor tips over gezondheid en veiligheid: Gezond en veilig fietsen.
Wanneer je een drukke dag heb gehad geeft een stuk(je) fietsen meestal een rustgevend effect.
Stuur door

 

 

 

 

 

Start: September 2003  Laatst gewijzigd op: